Un año para volver a ti
- regulación del sistema nervioso

Vancouver - yaletown

regulo mi sistema nervioso - vuelvo a mi calma

Evento en persona

A veces no necesitamos “hacer más”… necesitamos aprender a volver al cuerpo, respirar con presencia y recordarle a nuestro sistema nervioso que está a salvo. En esta sexta sesión de nuestro ciclo Un año para volver a ti, abriremos un espacio amoroso para regular el sistema nervioso a través de la meditación, la conexión consciente y sound healing. Cuando nuestro sistema nervioso vive en alerta, podemos sentir ansiedad, cansancio, irritabilidad, dificultad para descansar, tensión en el cuerpo o una sensación constante de estar sobrepasadas. Regularnos no significa negar lo que sentimos; significa aprender a habitarlo con más calma, presencia y compasión. En este encuentro te invitamos a hacer una pausa profunda. A soltar el ruido. A escuchar tu cuerpo. A reconectar con tu respiración. A permitir que el sonido, la vibración y la meditación te acompañen de regreso a tu centro. Será un espacio para descansar desde adentro, para sentirte sostenida y para recordar que la calma también se practica en comunidad. 🌿 Fecha: 19 junio 2026 🕯️ Hora: 6:30 pm 📍 Lugar: 1010 pacific boulevard 💫 Facilitan: Roxanna Giles & Alma Flores 🎶 Meditación + conexión + sound healing 🤍 tendremos un picnic al finalizar la sesión Te esperamos con mucho amor en esta sexta sesión. Porque volver a ti también es aprender a sentirte segura dentro de ti.